发病时间：不清楚
心里烦躁不安怎么会办？
补充说明：心里烦躁不安怎么会办？
2021-08-09 14:26
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精选回答(1)
田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：精神心理科疾病，如焦虑症，抑郁症，双相情感障碍，睡眠障碍，更年期综合征，心理问题，如亲子关系，职场关系，情感问题，学习压力等
提问
心里烦躁不安，想要治疗的时候，是有很多种治疗方法的 。比如说适当的哭一场，或者是尽快的转移目标。在平常生活中也要学会进行自我调节，要培养自己的兴趣爱好，也要多做体育锻炼。都是能够很好的改善心理烦躁不安的情况。不过严重的烦躁不安，也是能够找心理医生来进行心理疏导的。
2022-09-21 00:08
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