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夏天吃什么水果减肥最快？
补充说明：夏天吃什么水果减肥最快？
2019-08-09 16:30
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精选回答(1)
夏天吃火龙果减肥最快，火龙果是夏季减肥的首选水果，不仅能清热解火，而且对预防和治疗便秘非常有效。火龙果是一种低热量、高纤维的减肥水果。其次，火龙果含有丰富的维生素C，能美白肌肤，并含有水溶性膳食纤维，能降低血糖，滋润肠道。夏天吃火龙果对减肥非常有效。
2019-08-09 17:00
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夏天可以吃苹果，减肥是比较快的，但是也不能只吃苹果。减肥是需要饮食和运动一起的，苹果有助于肠道与毒素结合，加速排毒，减少热量吸收，苹果含有更多的钾，可以防止腿部水肿，而且卡路里也很低。
2019-08-09 17:20
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
