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久坐脖子疼如何缓解？
补充说明：久坐脖子疼如何缓解？
a******W 2019-08-09 18:32
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精选回答(1)
长期久坐会引起颈部肌肉劳损和僵硬，血液循环不良，进而容易造成颈小关节紊乱或椎间盘突出，冷风或枕头过高，根据你的描述，压迫颈椎周围的神经和血管会导致头晕、眼睛酸痛、眼睛干燥、颈部和肩部疼痛、手臂麻木，在这种情况下，你可以做按摩，疏通经络，促进血液循环，缓解颈肩疼痛和手臂麻木，改善大脑血液供应，使头脑清醒，眼睛明亮。
2019-08-09 19:24
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医生回答(1)
颈椎病的风险可能会很高，应注意避免久坐活动，增加休息和运动时间，增强全身血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎病，颈椎病的疼痛可以通过颈部多活动和加强颈部肌肉的锻炼来缓解。
2019-08-09 19:22
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
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滋补肝肾，活络止痛。用于各种颈椎病引起的疼痛。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜疼痛综合征、骶髂关节痛、慢性疼痛等。 （2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。
颈舒颗粒
活血化瘀，温经通窍止痛。适用于神经根型颈椎病瘀血阻络证，症见颈肩部僵硬、疼痛，患侧上肢窜痛等。
