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练卧推会不会三角肌疼痛？
补充说明：练卧推会不会三角肌疼痛？
a******W 2019-08-10 09:33
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精选回答(1)
袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 三甲
擅长：擅长脑血管病，脑炎，痴呆，多发性硬化症，周围神经病变的诊治。
提问
练卧推会三角肌疼痛的，可能是因为重量过大导致的，建议可以适当的降低一些负重，也可能是因为动作幅度过大引起的，建议在运动之前可以热一下身多做一些拉伸的活动，增强肩部的活动度，然后根据个人的情况选择适合自己的重量，如果是刚开始一定要慢慢来，不要着急。
2019-08-10 10:00
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三角肌是肩部的一块肌肉。它由3部分组成—前部、中部、后部。这块肌肉主要是抬举上臂。三角肌损伤会引起三角肌的疼痛。
症状起因：运动过度，而且运动过后没有进行有效的肌肉放松，韧带拉伤，外部扭伤。
可能疾病： 滑囊炎
就诊科室：外伤
