发病时间：不清楚
青少年抑郁如何心理调适
补充说明：青少年抑郁如何心理调适
2019-08-11 01:46
我要咨询
精选回答(2)
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
找医生
青少年遭遇抑郁时，重要的是保持积极心态。多参与兴趣活动，增强自我价值感。与亲朋好友分享烦恼，获取情感支持。定期进行适量运动，有助于释放压力。必要时寻求专业心理咨询，学习应对策略，如认知行为疗法，帮助调整思维模式，逐步走出阴霾。
2025-02-27 16:44
举报首先青少年很容易出现一些抑郁的情绪，发病的原因首先考虑可能和学习压力过大是有直接的关系的，而且很多青少年可能会出现双向情感障碍。其实最主要的还是要进行心理上的需要，我们要鼓励患者去接受自己的这样一个体系和患者，带着这种情绪去生活，能够带着这种情绪去做一些自己认为有意义的。
2019-09-12 06:02
举报相关问题
向医生提问
又称情感障碍(affectivedisorders)和心境障碍(mood disorders)。既往称为情感性精神病(affective psychoses)。它是一组以情感显著而持续地高涨或低落为主要临床特征的精神障碍，常伴有相应的思维和行为改变。情感障碍的表现具有很大的变异，较轻的可以是对某种负性生活事件的反应，重的则可成为一种严重的复发性甚至慢性致残性障碍。病情重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。常反复发作，多数可缓解，少数残留症状或转为慢性。这类精神障碍首次发病年龄多在16～30岁之间。临床上可分为抑郁发作、躁狂发作、双相障碍和持续性心境障碍4个类型。
