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腰部肌肉出现了萎缩，先要找到出现肌肉萎缩的根本原因，因为单纯肌肉萎缩只有临床症状的表现，只有找到导致肌肉萎缩的具体原因，才能够对症治疗，一般是由于出现了长时间腰椎骨折、腰椎间盘突出或者是椎管狭窄等方面的问题，导致活动范围受到限制，容易出现肌肉萎缩。应该先解决基础方面疾病，从根本上解决之后，然后再进行腰背肌功能康复锻炼，比如趴在床上做小燕子飞，躺在床上，胳膊肘、脚后跟将头部支撑起来，做5点支撑法的功能康复锻炼，在康复锻炼的过程中，动作要慢，只有在做的过程当中感觉腰部肌肉发热，并且感觉到劳累的情况才会有不错的效果。
2022-08-26 20:55
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
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活血祛瘀、通络止痛。适用于血瘀型腰椎间盘突出症之腰痛等症状。
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改善退行性腰椎管狭窄症（直腿抬高试验正常，有间歇性跛行）患者的主观症状（腰部和下肢疼痛及麻木感）。
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