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焦虑紧张心慌怎么办?

发病时间:不清楚

焦虑紧张心慌怎么办?

补充说明:焦虑紧张心慌怎么办?

a******W 2019-08-12 03:33

焦虑紧张 心慌 坐立不安 焦虑症 心理治疗

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医生回答(1)

廖海林 主治医师 三甲

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药物加心理都要足量足疗程的治疗,这样恢复起来比较理想,因为焦虑症病因还是在心里,所以如果心理治疗跟不上,还是容易造成病情反复,迁延难愈。轻中度焦虑症,可以只做心理治疗。平时要注意多到户外运动运动,多放松,不苛责自己,不追求完美,不过度在意他人的看法。

2019-08-12 03:44

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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