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如何知道自己湿气寒气重
补充说明：如何知道自己湿气寒气重
2019-08-12 10:25
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想要了解自己湿气寒气重可以通过自身的症状来判断。
湿气寒气重是中医的一个概念，一般是由于长期处于阴暗潮湿的环境中，或者是长期进食生冷的食物，导致寒气入侵，从而使身体的脏腑功能失调，诱发该疾病。患者通常会出现舌苔白腻、头重如裹、四肢酸重等症状，同时还会伴随着腹泻、大便粘腻等症状。患者可以在医生的指导下服用四神丸、附子理中丸等药物来治疗，这些药物具有温中散寒、健脾止泻的功效，能够有效的缓解以上症状。
在日常生活中，应避免长期处于阴暗潮湿的环境中，同时还应避免吃生冷、辛辣的食物，以免加重病情。
2023-07-22 08:24
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李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等
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根据您的描述，结合你的年龄，寒湿气中的妇女最典型的症状是手足不温，畏寒，饮食睡眠欠佳，月经稀少或有血块，或痛经，腰腹部凉，疲倦乏力等等，资料上首选当归四逆汤加生姜（重用）。寒湿气重的人要注意的就是不能贪凉，空调和生冷食物这两方面都要注意，食物方面就是生姜，胡椒可以多吃点，焦虑的情绪也不利于脾胃的运化，保持平和的情绪和规律的作息，适当的户外日晒和活动 。
2019-08-15 13:48
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
