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孕期dha吃到什么时候？
补充说明：孕期dha吃到什么时候？
2021-08-12 13:00
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孕期DHA可以吃到孕28周以后，具体需要根据孕妇的实际情况来判断。
DHA是一种不饱和脂肪酸，在怀孕期间补充DHA可以促进胎儿的大脑和视网膜的发育，还可以增强记忆力和注意力。一般情况下，建议孕妇在怀孕28周以后补充DHA，因为怀孕28周以后胎儿的脑部神经系统发育相对完善，而且胎儿的视网膜发育也比较完善，此时可以适当地吃一些DHA，有助于促进胎儿的生长和发育。但是，如果孕妇的体质比较虚弱，或者是本身患有高血压、糖尿病等疾病，建议在医生的指导下适当延长服用DHA的时间，以免因为服用过多而导致身体不适。
孕妇在日常生活中还可以多吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、草莓、西红柿、黄瓜等，也有助于促进胎儿的生长和发育。
2022-08-26 18:32
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