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孕期乳果糖什么时候吃效果更佳
补充说明：孕期乳果糖什么时候吃效果更佳
a******W 2023-09-26 23:51
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孕期吃乳果糖，一般建议在早餐后和晚上睡前服用，效果更佳。
乳果糖属于一种人工合成的双糖，在肠道内不会被消化酶水解，而是被肠道菌群分解，具有润肠通便的作用。乳果糖在结肠中会被消化酶水解成有机酸，导致肠道内pH值下降，还可以保留肠道内的水分，增加粪便体积，刺激肠道蠕动，保持大便通畅，缓解便秘。乳果糖在人体内不会被吸收，也不通过血液循环进入胎儿体内，一般不会对胎儿造成不良影响。因此孕妇可以在早餐后和晚上睡前服用乳果糖，但应注意遵医嘱用药，避免过量用药。
孕妇在怀孕期间应注意饮食均衡，可以多吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦等，可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。同时孕妇还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，补充身体所需营养。孕妇还应注意定期去医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。如果出现不适症状，应及时就医治疗。
2023-09-26 23:51
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多数孕妇在孕晚期会有烧心的感觉，也就是胃灼热。孕期烧心很常见，一般不会造成什么伤害，但会让孕妇感到很不舒服，影响食欲。
症状起因：怀孕期间，胎盘分泌孕酮，使子宫的平滑肌变得松弛。但这种荷尔蒙也会使贲门变松，导致胃酸回流到食道里，从而导致烧心。 孕酮也会减慢食道和肠的波状收缩，使消化变慢。在怀孕后期，不断长大的宝宝也会挤压腹腔，将胃酸“推”回食道。 双胎或是多胎妊娠，或者胎儿过大，会使胃酸和烧心的症状更严重。如果在孕晚期胎儿是臀位(指屁股在下面)，他的头会压迫你的横隔膜，可能引发胃酸过多和烧心的感觉。 饮食过饱时，胃内压升高，易诱发食管返流。酸性食物、辛辣刺激性食物、肥腻饮食、巧克力、浓茶、咖啡及芳香性食物，都可降低食管下段平滑肌张力，使食管返流加重。
就诊科室：消化、产科
