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颈椎病按摩方法?
补充说明:颈椎病按摩方法?
a******W 2019-08-12 14:25
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精选回答(1)
你好,根据你所描述的,颈椎病可以进行按摩,理疗,针灸等物理治疗,同时可以口服一些药物进行治疗,最好在专业医生的指导下进行按摩。平时要注意休息,不要过于劳累,不要长时间伏案工作,不要长时间低头看手机和电脑,不要长时间保持一个姿势。
2019-08-15 09:18
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医生回答(1)
1、当长时间低头,或发生肌肉酸困的时候,可以把自己的手掌放在自己的脖子后面,中医叫拿法,可以用四个手指,平行的拿自己的肌肉后部,左右交替,这是一个动作。2、左手搭在右肩的后边,这个位置是经常会疼痛、酸痛的地方,进行按压,右手也可以放在左肩的后部的这个位置。按压这两个位置,就是低头过多。
2019-08-12 15:11
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颈椎病又称颈椎综合征,是一种以退行性病理改变为基础的疾患,主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难,以及头晕。可发生于任何年龄,但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿,病程长,治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为:颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。