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脖子酸痛怎么按摩？
补充说明：脖子酸痛怎么按摩？
2019-08-12 21:54
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精选回答(1)
崔晓明 主任医师 吉林市人民医院 三甲
擅长：对诊治骨折，股骨头坏死骨质疏松症有一定的诊治经验。
提问
脖子酸痛可以揉捏颈部双肩这样可以有效的缓解症状，建议到正规按摩的地方进行按摩，这样比较安全可靠，或者可以使用热敷理疗的方法进行缓解，如果因为工作原因长期伏案的话，建议工作当中可以适当的对头部和肩颈进行活动，这样可以起到缓解的作用，日常生活中也应该注意加强身体锻炼，这样对身体健康也会有好处。
2019-08-12 22:43
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