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保护女性卵巢的方法？
补充说明：保护女性卵巢的方法？
a******W 2019-08-13 08:10
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精选回答(1)
女性的卵巢是腹腔内器官，一般在外面保养是不能起到保养卵巢作用的。内脏器官随着年龄的增长会不断衰老，这种情况属于正常生理变化。建议平时不要熬夜，养成良好的生活习惯，适当锻炼，增强体质，平时可以多吃些新鲜的蔬菜水果，多喝水对皮肤是有好处的，平时养成良好的生活习惯，保持足够的睡眠，不要太劳累，对预防疾病是有好处的。
2019-08-13 11:04
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医生回答(1)
对于女性怎样保护好卵巢的问题你一定要重视，你提到女性怎样保护好卵巢为你解答如下。您好，女性保护卵巢应该做到以下几点：1、坚持喝牛奶，多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免过多饮用咖啡，浓茶及酒类制品。2、良好的睡眠是恢复身体疲惫不堪，也是延缓卵巢早衰的方法之一，每天应该至少睡7到8个小时。
2019-08-13 09:03
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卵巢早衰定义：女性在40岁以前出现卵巢功能减退的现象，称为卵巢早衰(Premature ovarian failure)。POF的发病率占成年女性的1-3%。临床表现伴见不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状，使患者未老先衰，给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦。卵巢早衰，影响女性生活质量。
