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例假最后一天能做运动吗？
补充说明：例假最后一天能做运动吗？
2019-08-13 10:39
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王一清 主治医师 成都市第一人民医院 三甲
擅长：对于妇产科的相关问题均可解答，无论是妇科还是产科，对于常见疾病如盆腔炎阴道炎宫颈炎等均有效的治疗。
提问
例假最后一天不可剧烈运动，整个月经期都不建议剧烈运动，当然也就包括了例假期的最后一天，剧烈运动会导致痛经或月经延时不止月经期不建议性生活，月经期女性抵抗力差，再加上宫颈处于微微张开状态。如果此时有性生活，容易引起细菌上行感染，引起盆腔炎症的发生。另外，月经期同房，有可能导致经血逆流，引起盆腔子宫内膜异位症的发生。在月经期建议不要性生活，以避免盆腔炎症、子宫内膜异位症的发生。同时，月经血中容易感染、滋生细菌，男性也容易得炎症，所以尽量月经期不要同房。
2019-08-13 10:55
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
