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饭量变大怎么回事?
补充说明:饭量变大怎么回事?
a******W 2019-08-13 22:00
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刘揆亮 副主任医师 首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲
擅长:擅长ERCP技术治疗胆胰疾病,早期胃肠道肿瘤的内镜下诊治及晚期胃肠道肿瘤的内镜下姑息治疗等各种消化内镜技术。胃肠息肉、早期肿瘤,胆管结石、胆管狭窄等疾病的内镜下诊治
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月经前随着激素水平的变化,饭量增大属于正常现象,这个时候一日三餐要按时吃,可以少食多餐,均衡饮食,保证多种营养的全面摄入,可以吃些增加饱腹感的食物,例如,燕麦、土豆等。因为月经期间会流失一定量的经血,所以月经前期要保证优质蛋白质和维生素的摄入,保证肉蛋奶的摄入,每天吃些新鲜的水果蔬菜,注意休息,保持心情舒畅。
2019-08-13 22:41
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