发病时间：不清楚
怎么做对颈椎有好处？
补充说明：怎么做对颈椎有好处？
a******W 2019-08-16 20:41
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精选回答(1)
你好，根据您所描述的，颈椎病可以进行热敷，按摩，理疗等物理治疗，同时可以口服一些药物进行治疗。平时要注意休息，不要过于劳累，不要长时间伏案工作，不要长时间低头看手机和电脑，不要长时间保持一个姿势，平时要经常活动活动脖子和肩膀。
2019-08-16 21:03
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医生回答(1)
纠正生活、工作中的不良姿势，防止慢性损伤。定时改变头部体位，合理调整工作面与头部的关系，保持颈椎的正常生理曲度。加强颈部肌肉的强化练习，保持颈椎具有良好的稳定性。避免落枕、受风寒、过度疲劳、强迫体位工作、姿势不良等行为。防止急刹车，扭闪、挫伤等意外事件的发生。
2019-08-16 21:06
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人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
多发人群：所有人群
典型症状： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
临床检查： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
