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长期顽固性便秘怎么办？
补充说明：长期顽固性便秘怎么办？
2021-08-16 21:56
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精选回答(1)
你好，长期有顽固性的便秘 ，与平时的饮食习惯有直接关系。建议首先注意饮食，多吃些富含纤维素的粗粮以及蔬菜水果，可以多吃些香蕉、苹果、火龙果、芹菜等，主要是多活动，每天顺时针揉揉腹部，还要养成定时排便的好习惯，每天清晨空腹喝一杯蜂蜜水。
2022-09-14 16:26
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
