发病时间：不清楚
体质不太好，偏瘦，脾胃功能不太好，前个月胃出现过问题，现在就是一天不干啥事也感觉很疲惫，气虚体质的人夏天如何是好？
补充说明：气虚体质的人夏天怎么办？
a******W 2019-08-17 05:09
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精选回答(1)
气虚体质可出现形体消瘦或偏胖，面色苍白，气短懒言，体倦乏力，常自汗出，动则尤甚，舌淡红，舌边有齿痕，苔白，脉虚弱。五脏气虚在临床上均可见，以心肺脾肾常见。一般当补气益气，平日宜采用饮食调理，多吃补气益气、易消化、性平味甘的食物，如：大枣、山药、龙眼肉、莲子、薏苡仁。
2019-08-20 21:22
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医生回答(2)
气虚体质怎么调理，这也是要检查确诊的，确诊后建议结合中药温和调理，中药可以起到活血化瘀补血活气的效果，以通气血，除湿热，补肾气为主，可以很好的调理气血平衡和排毒化瘀。还可以结合食疗，多吃些高蛋白补血气的食物，多吃些新鲜的水果和蔬菜，促进新陈代谢为宜。按时作息避免太劳累，要养成良好的生活习惯，每天坚持两个多小时的有氧运动，增强个人体质很重要。
2020-09-15 15:26
举报气虚表现包括乏力，疲倦，精神状态差，懒言懒动，容易疲劳，颜色差，有的食欲下降，进食减少，稍微活动即发憋气短。调养需要:一、适量运动。运动能够运行气血，改善脾的运化功能，促进气血生成，改善气虚。需要注意的是运动要适量，每天快走或者慢跑40分钟，周身微微汗出，每周坚持5次以上。
2019-08-17 06:04
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祖国医学认为，虚弱体质分为几种类型，气虚体质就是其中的一种,它主要是指人体的生理功能处于不良状态，体力和精力都明显感到缺乏，稍微的活动一下或工作、运动就有疲劳及不适的感觉。现代医学将这种情况归于亚健康的范畴内。这些人的身体的免疫能力和抵抗疾病的能力明显低于身体健康的人。
