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孕妇钙和叶酸能一起吃吗？
补充说明：孕妇钙和叶酸能一起吃吗？
2019-08-17 06:21
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精选回答(2)
孕妇钙和叶酸一般能一起吃。
孕妇钙和叶酸可以一起食用，这不会影响彼此的吸收，还可以加倍效果。然而孕妇钙不能与一些植物性食物同时食用，如谷物等，尤其是全谷物和麸皮。跟许多蔬菜如菠菜、芫荽和苋菜等，也不能同时食用。这些食物都含有草酸、磷酸盐和碳酸盐，与钙结合，会阻碍钙的吸收。每餐不要吃太多的肉和蛋，因为各种肉和蛋含有更多的磷酸盐，当与钙结合时，会影响钙的吸收。钙制剂不应与含有太多油脂的食物一起食用，油分解后生成的脂肪酸与钙结合后不易被吸收。
建议孕期服用孕妇钙时注意间隔时间，饮食上注意保持营养均衡。注意养成良好的作息，保证足够的睡眠。
2022-08-08 18:05
举报建议叶酸吃到早孕三个月，如果无缺钙症状建议食补。比如牛奶。注意外阴部清洁，防止生殖器炎症，不要熬夜，保证充足睡眠，保持标准体重，适度活动，强化生活方式，不要吃辛辣刺激性食物，穿宽松棉质透气内裤保持心情愉悦。
2019-08-20 21:25
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医生回答(1)
叶酸和钙片可以一起用，但是需要建议的是，两种药需要间隔半个小时再服用。叶酸的主要作用是预防胎儿畸形以及先天性心脏病等生理缺陷，还可以有效的预防胎儿和孕妇的贫血，所以怀孕一定要口服叶酸。而在补充钙剂的时候，建议到医院检查一下是否缺钙。
2019-08-17 06:48
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