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成年后吃钙片能长高吗？
补充说明：成年后吃钙片能长高吗？
2021-08-17 06:43
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成年人吃钙片也不能长高的，但是大多数人都缺钙，尤其是年龄大了，骨质脱钙比较严重 。通过合理的补钙，补充充足的蛋白质等营养，不管在哪个年龄阶段都是很重要的，可以有效预防、减轻老年骨质疏松。品牌的钙片产品就可以，不需要买太贵的。补钙期间要适当多喝水。建议老人也要适当运动，经常晒晒太阳，对钙的吸收有所帮助。
2023-01-13 15:50
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
