发病时间：不清楚
晚上跑步能降血压吗？
补充说明：晚上跑步能降血压吗？
2019-08-17 06:50
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精选回答(2)
跑步对高血压患者有一些益处 。
适度的体育锻炼有利于高血压患者的康复。对于高血压患者来说，慢跑通常是一种有效的有氧运动，可以降低血压。慢跑需要注意运动量的逐步增加，不要太剧烈。慢跑可以起到减肥、增强心肺功能、降低血脂、促进血液循环、扩张血管、降低血压的作用，降低高血压和心脑疾病的发病率。高血压患者慢跑的心率可达每分钟120至136次。长期运动可以使血压稳定下降，脉搏稳定，消化功能增强，症状减轻。
当然，高血压患者的跑步因人而异，并不是每个人都适合跑步，跑步时间也不应该太长。
2022-08-22 10:30
举报从描述的这些信息来看，虽然是吃了一些降压药，但是现在血压还是偏高的，应该尽量把血压，收缩压控制在140以下，舒张压控制在90以下。平时应该注意，不能熬夜，饮食尽量的清淡低盐低脂饮食，跑步对于降血压没有明显的作用，可以采取一些中医的治疗方法，比如针刺放血。
2019-08-17 07:06
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医生回答(1)
晚上跑步一般能降血压，跑步可以作为治疗高血压病的一种辅助手段。大量研究表明，运动对血压属于一类低风险无害的治疗手段，不仅降低血压的水平，还能够提高高血压人士的生活水平，减轻肥胖。运动可以改善体内的氧化还原状态，特别是改善血管壁的功能，长期的体育活动可以使心率减慢、心输出量增加。
2019-08-17 07:35
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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1.高血压病。2.心绞痛。
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