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坐月子能吃红背菜吗？
补充说明：坐月子能吃红背菜吗？
a******W 2019-08-17 08:00
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精选回答(1)
在月子期间是可以吃红背菜的，建议看一下身体的情况，观察恶露的变化，少量的吃对健康是没有大的影响的。所以应该注意低盐低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，一般的水果和蔬菜都是安全的，所以应该注意不要着凉，不要吃生冷的食物，看一下是否有腹痛等症状。
2019-08-20 15:34
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医生回答(1)
坐月子可以吃什么菜传统观点认为蔬果属于寒凉的食物，月子里吃会导致女性受寒。但事实上这种说法是对蔬果的偏见，也是忽视了均衡饮食这个最基本的养生原则。首先不吃蔬果不能满足产妇的营养需求，同时也不能合理调节饮食，还容易导致产后便秘的发生。所以说并不是只有一些肉。
2019-08-17 08:21
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
