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鲫鱼赤小豆汤有什么功效？
补充说明：鲫鱼赤小豆汤有什么功效？
2019-08-17 11:37
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鲫鱼赤小豆汤可以起到补充营养、促进消化、其他等功效。
1、补充营养：鲫鱼赤小豆汤是用鲫鱼和赤小豆熬制而成，营养价值丰富。鲫鱼是一种鱼类，其中含有蛋白质、脂肪、维生素等成分，赤小豆含有维生素、纤维素、矿物质等成分。这两道菜一起煮可以补充身体所需的营养，有利于健康。2、促进消化：赤小豆中含有一定量的纤维素，能促进胃肠蠕动，有助于食物饭后消化吸收。而吃了鲫鱼赤小豆汤后，还能缓解大便干燥，促进排便。3、其他：赤小豆作为药食同源的食品原料，在中药中有消肿、解毒、化脓的功效。吃了鲫鱼赤小豆汤后，可以促进排尿，消除水肿，缓解疼痛中毒，在一定程度上缓解不适症状。
在日常生活中，如果对鲫鱼过敏或有明显过敏，不要吃鲫鱼赤小豆汤，以免诱发过敏反应和不适症状。
2022-08-30 15:09
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
