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虚火旺盛又胃寒吃什么调理？
补充说明：虚火旺盛又胃寒吃什么调理？
2021-08-17 16:22
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首先虚火旺盛的人一定要调整睡眠时间，保证充足的睡眠，充足的睡眠能够帮助我们人体藏精养神。其次，虚火旺盛的人要控制饮食的调节，注意平时的饮食要保证营养均衡，尽量少吃辛辣有刺激性的食物，多吃清心降火的食物，如银耳、灵芝、百合、金针菜、莲子、连子心、酸枣仁、黄鱼等等。
2023-01-13 19:03
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虚火中医名词，也作“上火”。一般是指阴虚而导致火升的病理现象。阴虚有五脏之阴偏虚与精.血津液等亏损的不同情况。阴虚则阳气相对的亢盛，易于导致虚火上升，故虽见火升征象，实为阴虚所引起。临床表现为咽喉干痛.颧红升火.心烦少寐.脉细数等。
