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腰拉伤了怎么办好得快？
补充说明：腰拉伤了怎么办好得快？
a******W 2019-08-17 23:12
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精选回答(1)
可以采用保守治疗比如针灸、推拿、中频等方法配合中药来治疗，可以在短时间内改善症状。注意睡硬板床，腰椎有个生理曲度，可以在腰部垫一个小枕头，是腰肌得到放松。你现在要做的是要休息，不要随意的翻身。你也可以使用活血化瘀的药物外涂，配合热毛巾热敷，效果也不错。
2019-08-17 23:38
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
