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寒气重吃什么食物最好
补充说明：寒气重吃什么食物最好
2019-08-18 09:00
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精选回答(2)
寒气重吃什么食物最好的说法不准确，寒气重可以吃牛肉、羊肉、韭菜等食物。
1、牛肉
牛肉属于温补性的食物，适当吃可以起到温中散寒的作用，有利于去除体内的寒气。
2、羊肉
羊肉属于温补性的食物，适当吃可以起到补肾壮阳的作用，也可以起到温中散寒的作用，对于去除体内的寒气有一定的帮助作用。
3、韭菜
韭菜性温，具有温中散寒的作用，适当吃可以起到温肾暖胃的作用，可以用于改善因肾阳虚引起的畏寒怕冷、腰膝酸软等症状。
除此之外，也可以吃生姜、红枣等食物。但食物不能代替药物，如果寒气比较严重，建议患者及时就医，在医生指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗。
2023-07-22 08:24
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李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等
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您好，根据您的描述，寒气较重的话需要温阳治疗。建议您平时注意增加一些运动，有助于促进血液循环，从而改善症状。可以慢跑、快走、瑜伽等等。可以用温水泡足，放一些温阳的药物如生姜、桂枝、当归等，可以促进温阳作用。建议您饮食也要偏温阳，如当归生姜羊肉汤。
2019-08-18 17:05
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