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怎样改变寒性体质
补充说明：怎样改变寒性体质
2019-08-18 10:41
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改变寒性体质可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式。
1、调整饮食
患者可以通过日常生活调整来改变寒性体质，在平时的日常生活中，可以多吃一些温热性质的食物，比如羊肉、牛肉、韭菜、生姜、大蒜、桂圆、榴莲等，少吃寒凉性质的食物，比如绿豆、苦瓜、冷饮、冰淇淋等，可以起到改善寒性体质的效果。
2、适当运动
患者在平时也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球、打篮球、踢足球等，适当运动可以促进身体血液循环，也可以增强身体的抵抗力，在一定程度上也可以改变寒性体质。
3、服用药物
如果患者通过日常生活调整，并没有得到有效改善，也可以在医生的指导下口服附子理中丸、金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗，可以有效改善寒性体质。
除此之外，也可以通过调整作息、调整情绪等方式进行改变。在日常生活中，要保持良好的生活作息，避免过度劳累，同时也要保持愉悦的心情，避免过度紧张和焦虑，有利于身体的健康。
2023-07-22 08:24
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李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等
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您好，根据您的描述，您是因为产伤导致的体质虚弱。平时可以服用玉屏风散增强体质。出现手脚冷凉的现象，建议您平时注意增加一些运动，有助于促进血液循环，从而改善症状。可以用温水泡足，放一些温阳的药物如生姜、桂枝、当归等，可以促进温阳作用。建议您饮食也要偏温阳，如当归生姜羊肉汤。
2019-08-18 16:08
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温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重，易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病，如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。
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适用于敏感菌引起的：1．泌尿生殖系统感染，包括单纯性、复杂性尿路感染、细菌性前列腺炎、淋病奈瑟菌尿道炎或宫颈炎（包括产酶株所致者）。2．呼吸道感染，包括敏感革兰阴性杆菌所致支气管感染急性发作及肺部感染。3．胃肠道感染，由志贺菌属、沙门菌属、产肠毒素大肠杆菌、亲水气单胞菌、副溶血弧菌等所致。4．伤寒。5．骨和关节感染。6．皮肤软组织感染。7．败血症等全身感染。
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