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怎么保护卵巢不早衰？
补充说明：怎么保护卵巢不早衰？
a******W 2019-08-18 10:59
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精选回答(1)
居宝芹 主任医师 淮北矿工总医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤的诊治、女性不孕症的诊治、妇科微创手术、妇科及产科急危重病人的抢救、难产的处理、产科并发症及合并症的处理等。
提问
你好，保护卵巢不早衰主要从生活和饮食上进行，注意作息规律，不要熬夜，每天保证充沛的睡眠时间，饮食上搭配合理就像营养，多吃新鲜蔬菜水果，尤其是绿叶蔬菜。适当参加户外活动，加强锻炼，增强体质，避免过多的接触电子产品，希望我的回复能够对你有帮助。
2019-08-18 11:16
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医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你现在已经40岁的年纪了，卵巢出现了衰退的现象，这也很正常，这是自然发展规律，有的人在45岁左右就会绝经，建议你平时多参加户外锻炼，保持心情愉快，保持充足的睡眠，这样就可以延迟卵巢早衰，充足的睡眠是女人最好的美容。
2019-08-18 11:12
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卵巢早衰定义：女性在40岁以前出现卵巢功能减退的现象，称为卵巢早衰(Premature ovarian failure)。POF的发病率占成年女性的1-3%。临床表现伴见不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状，使患者未老先衰，给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦。卵巢早衰，影响女性生活质量。
