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什么水果可以养胃七种水果养胃助消化
补充说明：什么水果可以养胃七种水果养胃助消化
2019-08-19 17:20
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精选回答(2)
临床上没有什么水果可以养胃七种水果养胃助消化的说法，但可以食用香蕉、猕猴桃、火龙果等水果来辅助养胃。
1、香蕉
香蕉富含膳食纤维，可以帮助胃肠蠕动，有助于消化。并且香蕉中的钾元素可以帮助维持体内的电解质平衡，有助于胃肠道功能的恢复。
2、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C，可以帮助胃部黏膜修复，有助于缓解胃部不适。同时猕猴桃中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，有助于消化。
3、火龙果
火龙果中的膳食纤维可以帮助消化，并且火龙果中的果糖含量较高，可以促进胃肠蠕动，有助于胃肠道内食物的消化和吸收。
除此之外，还可以食用草莓、苹果等水果来辅助养胃。但食用水果只能起到辅助作用，若出现明显不适，还需及时就医诊治。
2023-07-22 02:22
举报可以养胃帮助消化的水果有木瓜、苹果、芒果、猕猴桃，里面含有丰富的维生素。能够起到很好的养胃助消化的作用，同时吃饭的时候不要吃得太饱，最好是吃七分饱为宜，吃饭的时候一定要细嚼慢咽，吃过饭以后可以适当的活动一下，也能够起到很好的消化的作用。
2019-08-19 18:01
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
