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吃什么健脾胃和补气血？
补充说明：吃什么健脾胃和补气血？
2021-08-19 17:21
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可以配合医生吃一些六味地黄丸来起到健脾胃和补气血。也可以通过饮食方面来起到健脾胃和补气血的效果，可以多吃一些山药和莲子，日常生活中还要多吃一些含蛋白质脂肪酸多种维生素和矿物元素的食物，一定要多到户外锻炼身体，增加自己的抵抗力。
2022-09-16 11:52
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
