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哺乳期能喝奶昔减肥吗小编建议最好不要？
补充说明：哺乳期能喝奶昔减肥吗小编建议最好不要？
2021-08-20 05:44
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精选回答(1)
哺乳期一般情况下是可以喝奶昔减肥的，但是不建议喝奶昔减肥。
奶昔中含有大量的水分、酵素、维生素等营养成分，哺乳期女性适量喝奶昔，可以补充机体所需要的能量，并且可以促进胃肠道蠕动，有利于营养物质的消化与吸收，同时还可以促进体内食物的代谢，对于减肥具有一定的辅助作用。因此，哺乳期是可以喝奶昔减肥的。
但是奶昔中含有大量的糖分，哺乳期女性喝奶昔减肥，可能会导致糖分摄入过多，进而会导致机体代谢异常，出现发胖的情况，同时还会影响乳汁的分泌，进而会导致婴儿出现营养不良等情况。
2022-09-13 20:54
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
