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高血压不吃药的治疗方法？
补充说明：高血压不吃药的治疗方法？
2021-08-22 10:58
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你好，非同日三次测量血压，血压值均高于140/ 90毫米汞柱即为高血压，您可以连续测量一下血压，如果血压确实增高，首先需要寻找一下引起血压升高的原因，如果是原发性的高血压，可以首先进行一下饮食控制。注意低盐，低脂，低胆固醇饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，忌食过于油腻的食物，保修心情舒畅，避免压力过大，避免熬夜，适当加强锻炼，控制体重，继续监测血压，如果控制不理想，就需要服用药物。
2022-09-14 14:28
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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