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早餐吃什么养胃又补胃？
补充说明：早餐吃什么养胃又补胃？
a******W 2019-08-22 17:32
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精选回答(1)
你好，早餐可以吃热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆浆、面线糊等等；再搭配蔬菜、水果、三明治；适量的蛋白质和脂肪，如鸡蛋豆制品、瘦肉、花生等对胃是比较好的。
。早餐要吃热食才比较养胃。从中医的角度讲，胃除了本身容器之外，还包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力等。
2019-08-26 12:07
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医生回答(1)
早餐首先要注意，不要吃得过饱，七分饱就可以了，一定要清淡，以富有营养，易消化的食物为主，特别是胃功能不好的体质，可以食用一些粥类配合一些清淡、易消化的蔬菜。比如山药粥、小米粥、八宝粥、燕麦片、瘦肉粥等，这些食物均具有健脾养胃的功效，同时又容易消化，可以适当的配合胡萝卜、菠菜等含维生素丰富的食物。
2019-08-22 18:28
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胃炎是指由各种因素引起胃黏膜发生炎症性改变。在饮食不规律，作息不规律的人群尤为高发。根据病程分急性和慢性两种，慢性比较常见。包括急性胃炎（急性化脓性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性单纯性胃炎、急性腐蚀性胃炎）、慢性胃炎（慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、慢性糜烂性胃炎）、手术后反流性胃炎、胆汁返流性胃炎、电冰箱胃炎、巨大肥厚性胃炎等。
