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孕妇吃什么菜最有营养？
补充说明：孕妇吃什么菜最有营养？
2019-08-22 18:56
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精选回答(1)
怀孕初期可以多吃一些维生素和叶酸高的蔬菜和水果，比如杏，榴莲，香蕉，猕猴桃，橙子，莴笋，菠菜油麦菜的水果蔬菜，可以吃一些干果，鱼虾肉蛋类补充蛋白质，一定要保证营养均衡，不要挑食。怀孕期间尽量少吃生冷硬辛辣刺激性食品，少吃高盐高糖高脂肪食品，尽量不要吃油炸食品。保证饮食营养均衡，要适当安排运动锻炼。避免熬夜，保证休息。
2019-08-30 11:15
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医生回答(1)
妊娠期间女性在妊娠期间均衡饮食、平衡营养可以对自己和胎儿都会产生好的影响。妊娠期间女性在产前可以选择吃菜花，菜花中含有丰富的维生素、蛋白质、糖类，产前吃菜花能够预防产后出血并且增加母乳中维生素k的含量，利于胎儿的生长发育。吃菠菜因为对妊娠期间女性有益，因为菠菜中含有丰富的叶酸哦。
2019-08-22 19:10
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孕妇小腿痒这种情况多出现在妊娠中期以后，特别在胸部、腹部、下肢更为敏感，严重的还会出现皮疹——红色的丘疹,由于痒得厉害，常常被抓破，渗出血痕，结痂，称之为妊娠痒疹。
症状起因：发生的原因是孕期孕妇的肝脏负担加重、胆汁淤积、胆脂酸排泄速度降低。
常见检查：
就诊科室：产科
