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痰湿体质吃什么蔬菜？
补充说明：痰湿体质吃什么蔬菜？
a******W 2019-08-22 18:56
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精选回答(1)
吴娜 医师 贵阳市第六人民医院
擅长：师承山东曲阜中医学院张医生，熟悉中医辨证论治及中西医学互相配合的应用
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根据您的描述，本身偏胖的人多数属于痰湿体质，日常多使用的蔬菜是生姜，胡椒，山药，白萝卜，药物是陈皮，生姜，茯苓(中成药是二陈丸），汤剂是半夏厚朴汤。痰湿体质生活上要注意不要贪凉，焦虑急躁的情绪也不利于脾胃气血的运化，适当的户外运动，规律的作息和饮食，甜腻油腻的少吃。
2019-08-30 11:27
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医生回答(1)
闵荣华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
痰湿体质者的胆固醇、甘油三酯、极低密度脂蛋白、血糖，显著高于非痰湿体质者，常表现为精神不振，头晕目眩，多痰，浮肿，睡时鼾声如雷等，在养生方法上，应多注意平时调整自己的生活，改变不良习惯，加强运动，起居调摄，痰湿体质者不宜居住在潮湿的环境里，在阴雨季节要避免湿邪的侵袭的哦。
2019-08-22 19:16
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痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。此种体质类型有易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。
