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什么时候吃叶酸好吸收？
补充说明：什么时候吃叶酸好吸收？
a******W 2019-08-22 21:58
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精选回答(1)
您好，叶酸每天什么时候吃最好，没有特别的规定。只要保证每天一次就可以，不需要太刻板，不需要时间的规定，只服用一种叶酸就可以了。因为叶酸片其实就是补充维生素，只要1天1片，0。4mg就可以了。任何时间段吃叶酸都不会影响最终的消化和吸收。叶酸一般情况下，建议怀孕前3个月，一直吃到怀孕之后3个月就可以。叶酸具有预防胎儿神经管畸形的作用，一般情况下是按正常的量口服。如果过多的口服，可能会造成尿液呈黄色，或者会出现消化功能的混乱，例如大便呈墨绿色。所以，一般情况下每天定量定时就可以。希望我的回答可以帮助到您，祝您健康！
2019-08-29 14:59
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医生回答(1)
育龄女性在准备怀孕时，都要去妇产科医院进行咨询，为了有效预防出生缺陷，尤其是神经管畸形，建议每个有生育计划的女性服用小剂量的叶酸制剂，每片叶酸含量是0.4mg，在一些妇幼保健院和妇产科都有免费提供，希望大家去申领。
2019-08-22 22:57
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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