首页> 精神心理科> 作梦> 做梦> 早上天亮了做梦准吗

精选回答(2)

武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:擅长内科、儿科疾病,如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等;疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。

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早上天亮了做梦一般是比较准确的,但不建议频繁出现。

如果早上天亮了做梦,可能与过度劳累、神经衰弱、气血不足等因素有关,大部分患者会出现头晕、头痛、记忆力下降、失眠、多梦等症状。早上天亮了做梦一般是比较准确的,因为早上醒来后,交感神经会处于兴奋状态,会释放大量的儿茶酚胺,此时可能会出现做梦的情况。如果频繁出现,可能会导致睡眠质量下降,从而影响第二天的工作和生活。如果患者出现上述情况,可以在医生的指导下服用营养神经类的药物,比如维生素B1片、维生素B6片、谷维素片等,能够有效缓解症状。

日常生活中也要养成良好的生活习惯,合理调整饮食习惯,适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、黄瓜、西红柿等,可以补充身体所需要的维生素,对身体有一定的好处。

2023-07-22 08:06

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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲

擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

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你目前发现自己晚上一睡觉的时候就经常做梦,而且白天的时候精神状态也不好,这样的话,会导致出现精神萎靡,或者是出现萎靡不振的相关的临床症状的。目前的主要问题是需要改善睡眠质量的,建议在完善睡觉之前可以口服一些复方酸枣仁胶囊,或者口服褪黑素片的。

2019-08-29 11:06

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疾病百科

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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