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每晚睡觉都做梦,早上醒来很累是什么原因
补充说明：每晚睡觉都做梦,早上醒来很累是什么原因
2017-05-09 08:35
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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每晚睡觉都做梦，早上醒来很累多考虑是过度劳累引起的，也可能是神经衰弱、抑郁症等疾病造成的，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、过度劳累
由于白天从事重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，从而出现四肢乏力、头晕、心跳加快等症状，甚至会出现失眠、多梦等现象。因此要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，也可以通过按摩的方式能够有效缓解症状。
2、神经衰弱
由于长期过度紧张，可能会导致大脑过度疲劳，进而出现浑身乏力、精神不佳、易疲劳等症状。患者可以在医生的指导下服用维生素B1片、安神补脑液等药物改善病情，也可以通过运动的方式能够增加脑内的血流量。
3、抑郁症
由于生活压力过大，可能会导致心情过于焦虑，甚至会出现情绪低落、睡眠障碍、注意力不集中等症状。患者可以遵医嘱服用盐酸文拉法辛缓释胶囊、盐酸帕罗西汀片等药物改善病情，也可以积极配合医生通过认知行为疗法的方式进行心理疏导。
除此之外，也不排除是脑血管畸形造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的精神心理科就诊，以免延误病情给身体带来严重损伤。
2023-07-22 07:56
举报你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为回顾性失眠所致。这是一种病人自己所估计的睡眠时间与实际睡眠时间之差所产生的非器质性睡眠障碍。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己尝试做好自我心理调节，多了解晚上做梦这一生理现象的性质和特点，学会理解和接纳，增强抵抗焦虑的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。
2017-05-09 08:40
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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