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孕妇头三个月吃什么东西好？
补充说明：孕妇头三个月吃什么东西好？
a******W 2019-08-23 02:19
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精选回答(1)
一般情况下怀孕前三个月可以适量的吃香蕉的，胎宝宝在发育初期，需要很多叶酸，而香蕉中正好饱含叶酸，叶酸足够减少胎儿畸形，另外香蕉中含有一定的钾元素，可以促进其心脏的健康，还有葡萄具有良好的安胎效果。建议适量的吃苹果、香蕉、核桃、猕猴桃、牛奶、乳制品、蛋、鱼类、大豆制品、薯类等。
2019-08-28 15:26
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医生回答(1)
一般情况下怀孕早期三个月以内，由于绒毛膜与孕酮值偏高，此时会出现妊娠反应，所以建议期间饮食清淡，少量多餐，多吃点优质蛋白质和新鲜蔬菜水果，比如牛奶、瘦肉、鱼类和豆制品，不要吃过于肥厚油腻的。最好荤素与粗细搭配，均衡营养饮食，这样就可以补充宝宝发育需要的维生素、微量元素和蛋白质。
2019-08-23 03:17
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孕妇拉肚子最常见的是肠道感染，致病微生物有沙门氏菌、痢疾杆菌、病毒及原虫等，夏天腹泻还应想到食物中毒。还有一点须提醒并应该引起高度重视的。孕妇的腹泻，亦应考虑到流产或早产的可能。
