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女人大姨妈来了吃什么水果好？
补充说明：女人大姨妈来了吃什么水果好？
2019-08-23 02:56
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精选回答(2)
月经期间食用苹果、葡萄、桂圆等水果比较好。
经期可以选择食用温性的水果，能够为机体补充维生素和微量元素，从而改善月经期间的不适。建议食用苹果，苹果中含有酸性物质，能够加速代谢，从而降低月经期间水肿的症状。同时还可以选择食用葡萄，葡萄中含有维生素C和铁元素，能够预防缺铁性贫血的发生。另外，还可以摄入桂圆，其中的葡萄糖和蛋白质较为丰富，能够促进血红蛋白的再生，从而起到补血的作用。
月经期间要注意休息，避免过度劳累，并且要做好保暖措施，避免经期受寒。
2022-08-09 15:11
举报你好，月经期间应该吃一些温热性的水果，比如樱桃、木瓜、大枣、核桃、荔枝、桂圆、桃子等等。水果含有丰富的维生素和微量元素，月经期间吃水果，能够增强抵抗力，减轻经期综合征的症状，预防便秘，还能够补血，缓解痛经等，对身体健康是非常有好处的。但是一些偏寒性的水果最好不要吃，比如西瓜、柿子、猕猴桃、甜瓜等，吃了这些水果，可能会引发月经量减少，加重痛经等不适症状。
2019-08-27 22:32
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医生回答(1)
月经期间应该吃一些温热性的水果，比如樱桃、大枣、荔枝、桂圆、桃子等等。水果含有丰富的维生素和微量元素，月经期间吃水果，能够增强抵抗力，减轻经期综合征的症状，预防便秘，还能够补血，缓解痛经等，对身体健康是非常有好处的。但是一些偏寒性的水果最好不要吃。
2019-08-23 03:54
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温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重，易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病，如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。
