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月子里的饭怎么做？
补充说明：月子里的饭怎么做？
a******W 2019-08-23 03:35
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精选回答(1)
根据你提供信息，月子期间需要保证营养充足，因为需要产后子宫恢复，同时需要乳汁分泌哺乳宝宝。因此宝妈饮食宜清淡，容易消化和富含营养，可以按照三餐两点安排，食物宜多元化，选择有助于促进乳汁分泌的食物，比如猪蹄、鸡蛋、牛奶、乌鸡、花生、鲫鱼。
2019-08-27 21:08
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医生回答(1)
如果你现在正在坐月子，建议你最好多吃点高蛋白质的，汤汤水水的饮食，可以吃点鲫鱼豆腐汤，猪蹄汤，排骨汤，鸡汤等等，这些有利于乳汁的分泌，也有利于你机体的恢复，尽最大可能不要吃过多的稀饭，这个没有多大的营养，不能吃过多辛辣刺激性生冷的食物。
2019-08-23 04:27
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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补气养血，祛瘀调经。用于妇女气血不足，月经不调，经期后移或经行不畅，量少，闭经，产后恶露不净腹痛等
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润肠通便。用于老年便秘，产后便秘。
