发病时间：不清楚
浅睡眠多少时间正常
补充说明：浅睡眠多少时间正常
2019-08-23 05:35
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精选回答(3)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
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浅睡眠一般在2-3个小时为正常。
人体的正常睡眠时间一般在6-8个小时，浅睡眠一般是指人体在快速眼动睡眠期后，大脑皮层还处于抑制状态，此时大脑的机能活动比较活跃，但大脑皮层的抑制功能下降，患者会出现睡眠障碍、浅睡眠、记忆力下降等症状。浅睡眠时间过长，会影响身体健康，可能会导致免疫力下降、内分泌失调等情况，同时还会引起头痛、头晕、乏力等症状，因此浅睡眠2-3小时为正常。
日常生活中要养成良好的生活习惯，早睡早起、避免熬夜，同时还要保持良好的心情，避免精神压力过大。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-22 07:45
举报对于健康的成年人，浅睡眠占整个睡眠时间的50%-65%左右。如果以每一夜睡眠8小时计算，浅睡眠大概在260-320分钟属于正常。
睡眠是一种主动的生理过程，一夜的睡眠并不是从浅到深，而是从浅到浅，再到深，再到深，再到眼球快速活动。非快速眼动睡眠和深睡眠是促进人体生长、消除疲劳、恢复体力的重要时期。深睡眠属于快速眼动睡眠的第三阶段，这个阶段脑电图呈现出高波幅的慢波，也被称为慢波睡眠。浅睡眠是快速眼动睡眠的一期和二期，是睡眠过程的重要组成部分。
建议养成良好的作息习惯，避免熬夜。睡觉前喝一杯热牛奶，能起到安神的作用。也可以用温水泡脚，让血管扩张，让全身得到放松。
2022-06-28 17:19
举报您好，根据您所提供的描述，很高兴能为你回答这个问题，像你所说的这种情况的话，一般来说前面的时间都是在四个小时左右，所以说如果会超过这个时间的话，另一天的精神状态可能会变差，建议这种情况还是要注意及时改变自己的睡眠时间会比较好一些。希望能够帮助到您。
2019-08-28 16:27
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医生回答(1)
这个是没有具体的时间，每个孩子的身体情况都不一样，睡眠时间也会不一样，多数刚出生的婴儿都会将一天中一半以上的时候用来睡觉，但随着婴儿月份的增大，其睡眠时间也再逐渐缩短。最好可以培养婴正常的睡觉时间，白天可以让婴儿少睡，晚上和父母一起进入梦乡。
2019-08-23 06:24
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
