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女性养肝护肝的方法？
补充说明：女性养肝护肝的方法？
a******W 2019-08-23 17:35
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精选回答(1)
你好，女性朋友平时也应该注意养肝和护肝，首先应该远离烟酒的环境，尽量减少应酬。因为常年的饮酒会导致酒精性肝炎，甚至肝硬化的发生。在日常生活当中，应该远离高脂肪以及油腻的食物，因为这些食物也会导致继发的脂肪肝，甚至出现肝内胆管结石或者胆囊结石的出现，也不利于对肝脏的保护。另外如果病人有长时间的慢性病毒性肝炎的病史，反复的发作也会导致肝细胞不同程度的损害，所以在系统的抗病毒治疗的同时，也可以用保肝的药物。平时应该适当进行体育功能锻炼，可以燃烧体内一定量的脂肪，注意多摄入富含维生素类的食品，都有保肝的作用。
2019-08-23 17:51
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医生回答(1)
多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害，中医角度讲肝的情志在怒，所以要想肝脏强健，首先要学会制怒，使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调，保持心情开朗养护肝脏护肝，不要熬夜。
2019-08-23 18:14
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皮肤有色素沉淀，导致皮肤发黄。
