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我和男朋友在一起5年多的时间了,挺介意的,怎么办,我

发病时间:不清楚

我和男朋友在一起5年多的时间了,挺介意的,怎么办,我

补充说明:我和男朋友在一起5年多的时间了,挺介意的,怎么办,我

a******W 2019-08-23 17:46

阴部 缩阴 肌肉 阴道变紧 排尿 腹部 产后 大小便失禁 阴道

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精选回答(1)

刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院 三甲

擅长:对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。

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经常性缩阴运动可以使阴道变紧,常用的缩阴运动有阴部收缩运动、提肛运动、中断排尿运动以及瑜伽运动等,只要持之以恒坚持锻炼,对收缩阴部都会有一定的效果。缩阴运动就是平躺在床上,双腿微微屈起,把腹部抬起形成弧形,然后再把身体放下,每天坚持30次以上。中断排尿运动,也叫凯格尔运动,是为了治疗和训练产后大小便失禁的一种方式,凯格尔运动可以加强盆腔底部肌肉舒缩能力,从而达到缩阴的目的,还会增加阴道的敏感性。无论什么方式的缩阴运动,贵在持之以恒。祝健康。

2019-08-25 15:06

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医生回答(1)

林慧颖 主治医师 三甲

擅长:全科

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男性感觉女性的阴部松紧程度。这个有时候也是偶尔的一次的感觉。比如说男性性器官充血膨胀程度比较小。所以这个你也不要十分的介意。平时可以多做一些缩阴提肛的动作。这个有利于盆底肌的康复。锻炼女性生殖道肌肉的韧性。做户外锻炼就可以的。

2019-08-23 18:17

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