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有什么方法可以保护卵巢？
补充说明：有什么方法可以保护卵巢？
2021-08-23 17:56
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精选回答(1)
通常情况下，可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方法来保护卵巢。
1、调整饮食
平时可以适当吃富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐、蜂王浆等，可以补充体内所需要的雌激素，从而起到保护卵巢的效果。此外，还可以多吃新鲜的蔬菜水果，比如菠菜、苹果、香蕉等，也可以起到上述作用。
2、适当运动
平时还可以适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等，可以增强体质，有利于提高机体的免疫力，从而减少疾病的发生，对卵巢也可以起到一定的保护作用。
3、服用药物
如果卵巢出现了早衰的情况，可以在医生的指导下服用雌二醇片、乙烯雌酚片等药物进行治疗，可以补充体内所需要的雌激素，从而改善症状。
除此之外，还可以通过保持良好的心态等方式来保护卵巢。平时应注意保证充足的睡眠，避免长时间熬夜，同时还需要注意避免吃油炸、辛辣刺激性的食物，以免加重病情。
2022-08-26 21:00
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