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孕妇七个月吃什么好?
补充说明:孕妇七个月吃什么好?
a******W 2019-08-23 17:59
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精选回答(1)
你好,根据您提供的信息来分析,由于孕周的增长,宝宝吸吮的营养也会过剩,所以饮食要多样化,营养均衡,多吃富含蛋白质多和补充维生素的食物,少食多餐,少吃甜食,油炸性和寒冷辛辣刺激性的食物。孕后期一定要注意多休息,不要过于劳累和熬夜,禁止性生活。
2019-08-25 13:06
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平时要多吃含铁丰富的食物,包括动物性食物:动物肝脏、瘦肉、蛋黄等;应多吃含蛋白质、矿物质、维生素丰富的食物,如乳类、豆制品、鱼虾、海带、绿叶蔬菜和水果等。但含热量高的食物不宜过多,避免身体过胖,矿物质因此膳食要合理。
2019-08-23 18:46
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