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怎么样消除恐惧？
补充说明：怎么样消除恐惧？
2021-08-23 19:24
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精选回答(1)
首先其实考虑患者也是存在了一个过度焦虑的情绪的，对于这种问题建议你详细的说一下自己恐惧的对象是什么，其实在日常生活中大多数人都存在一定的恐惧心理，只不过是恐惧的程度和恐惧的对象不同而已的 。所以建议你学会去接受自己的恐惧情绪，能够和自己的这种情绪和睦相处。
2022-09-20 19:37
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恐惧，是一种人类及生物心理活动状态;通常称为情绪的一种。从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。其本质表现是生物体生理组织剧烈收缩(正常情况下是收缩伸展成对交替运行);组织密度急剧增大;能量急剧释放。
