发病时间：不清楚
人际交往恐惧症怎么办
补充说明：人际交往恐惧症怎么办
a******W 2022-01-07 15:07
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
人际交往恐惧症可以通过认知行为疗法、社交技巧训练、暴露疗法、心理支持治疗、药物治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经验丰富的心理医生引导患者识别并改变错误观念及思考模式，通过一系列面对面交流来实现。此方法有助于纠正对人际交往的不合理想法和信念，减少焦虑感，从而缓解人际交往恐惧症。
2.社交技巧训练
社交技巧训练包括角色扮演、小组讨论等形式，在专业指导下帮助个体学习有效沟通和应对社交场合的方法。此措施旨在提高患者的社交自信心和能力，减轻因缺乏技巧而带来的压力和不适感。
3.暴露疗法
暴露疗法是在安全且逐步控制的环境中让患者逐渐面对他们害怕的人际接触情境，需要一定时间周期。该措施通过渐进式地让患者接触到他们所畏惧的情境，帮助他们适应并克服这种恐惧感。
4.心理支持治疗
心理支持治疗通常由接受过培训的心理健康专业人士提供，旨在为患者创造一个安全的空间，让他们表达自己的感受并与他人建立联系。此措施可以帮助患者理解他们的恐惧，并提供情感上的支持，促进其恢复自信。
5.药物治疗
药物治疗可能涉及使用抗抑郁药或抗焦虑药如舍曲林、帕罗西汀等，需遵医嘱定期服用。这些药物能够调节大脑内神经递质平衡，改善情绪状态和减轻焦虑反应。
人际交往恐惧症患者应保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度疲劳，有利于缓解症状。
2024-04-05 04:25
举报相关问题
向医生提问
恐怖症(Phobia，phobicneurosis)是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多，女性更多见。国外报道一般人口中的患病率为77‰，我国各地调查患病率的平均值为2‰左右。
盐酸异丙嗪片
1.皮肤粘膜的过敏:适用于长期的、季节性的过敏性鼻炎,血管舒缩性鼻炎,接触过敏源或食物而致的过敏性结膜炎,荨麻疹,血管神经性水肿,对血液或血浆制品的过敏反应,皮肤划痕症.必要时可与肾上腺素合用,作为本药的辅助剂。 2.晕动病:防治晕车、晕船、晕飞机。 3.镇静、催眠:适用于术前、术后和产科.此外,也可用于减轻成人及儿童的恐惧感,呈浅睡眠状态。 4.恶心、呕吐的治疗：适用于一些麻醉和手术后的恶心、呕吐，也用于防治放射病性或药源性恶心、呕吐。 5.术后疼痛；可与止痛药合用，作为辅助用药
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
晚必安酸枣仁油软胶囊
改善睡眠
