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血镁高怎么吃能降正常?

发病时间:不清楚

血镁高怎么吃能降正常?

补充说明:血镁高怎么吃能降正常?

2019-08-24 21:23

高镁血症 多食 增高 肌肉 神经 骨骼

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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

血镁高多喝水能降正常,镁存在于很多食物中,糙粮、坚果、菌藻类食物含镁丰富。镁和钙一样对骨骼的生长和神经肌肉的兴奋性有重要的作用,无论血钙或血镁过低,神经肌肉兴奋性均增高,反之有镇静作用,有点偏高没有很大影响,钙与镁有拮抗作用,只要多吃含钙高的食物或补充钙片,就会减少镁的吸收,饮水多对镁有促进作用。

2019-08-24 21:53

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