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吃完饭多久打球合适？

发病时间：不清楚

吃完饭多久打球合适？

补充说明：吃完饭多久打球合适？

a******W 2019-08-29 16:58

胃不好减肥

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医生回答(1)

闵丽娜主治医师三甲

擅长：全科

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吃完饭，半个小时之后再去打球比较合适，如果吃完饭立马就去打球的话，可能会对胃不好的，不要做剧烈的运动。可以先做一下舒缓的运动，比如说做做家务，三个小时之后才可以去做剧烈的运动的，锻炼虽然可以起到减肥的作用，但是一定要注意长期坚持的不要半途而废。

2019-08-29 17:50

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